Effetto «yo-yo»: un pericolo anche per il cuore

Attenzione all'effetto yo-yo: quando peso, pressione sanguigna e glicemia oscillano molto la persona è a maggior rischio di infarto e ictus.


Non solo, in questi casi aumentano anche le complicanze per chi ha già delle patologie cardiovascolari. Ad affermarlo è una ricerca coreana i cui risultati sono stati pubblicati dalla rivista Circulation.

L'effetto «yo-yo» e i danni della dieta

Gli addetti ai lavori lo chiamano effetto yo-yo. È quel fenomeno in cui alcuni parametri come il peso, la pressione sanguigna e la glicemia, subiscono fluttuazioni importanti in tempi relativamente ristretti. Questo può accadere, ad esempio, a quelle persone che si sottopongono a rigide diete per diverse settimane per poi ritornare - una volta raggiunto l'obbiettivo del drastico calo ponderale - all'alimentazione di tutti i giorni e riprendere così nuovamente peso.

Infarto, ictus e mortalità in aumento

Diversi studi, oltre a dimostrare l'inefficacia delle diete troppo drastiche, stanno incominciando a mostrare il lato più oscuro di questo tipo di comportamenti. Dietro a oscillazioni di peso così marcate in realtà c'è molto di più. Il riacquisto di peso porta infatti con sé una serie di alterazioni metaboliche deleterie per la salute del sistema cardiovascolare. Ultimo in ordine di tempo è lo studio coreano pubblicato da Circulation: l'indagine prevedeva il monitoraggio di peso, pressione e glicemia per un periodo di 5 anni. Rispetto a chi è rimasto costante nel tempo, gli individui con la più ampia variabilità fra i valori hanno registrato un rischio di infarto e ictus più elevati e un aumento della percentuale di andare incontro complicanze anche gravi per le patologie cardiovascolari.

I rischi dell'infiammazione

Alla base dell'aumentato rischio cardiovascolare, un ruolo fondamentale lo gioca l'infiammazione. Da tempo ormai è risaupto che l'accumulo di grasso a livello addominale porta con sé la produzione di molecole infiammatorie. Ecco perché l'effetto yo-yo, pur essendo particolarmente pericoloso nelle persone in sovrappeso, non è affatto da trascurare neanche negli individui normopeso che si sottopongono spesso a diete stagionali.

Valori nella norma e controlli periodici

Oltre a evitare brusche differenze di peso, pressione e dei livelli di zuccheri nel sangue, completa il tuo stile di vita salutare effettuando periodicamente una visita cardiologica e un elettrocardiogramma. Nella nostra sede centrale di Viale Michelangelo 13 è possibile prenotare la tua visita cardiologica e tutti i test necessari per monitorare la salute del cuore.

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Fonte: fondazioneveronesi.it

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