Passeggiamo al sole per mantenere le ossa forti!

Con il sole dell'estate è importante fare scorta di vitamina D per l'inverno. La vitamina D è, infatti, uno dei componenti principali per mantenere l’organismo in buona salute. 



Questo micronutriente è indispensabile a fissare il calcio nelle ossa, a renderle più robuste e a preservarle dalle fratture.

In natura le fonti di approvvigionamento di vitamina D sono due: la luce del sole e gli alimenti.

La vitamina D a tavola

Non è semplice misurare quanta vitamina D si riesce ad assumere con l’alimentazione. La maggior parte dei cibi ne fornisce così poca che bisognerebbe mangiarne in quantità troppo elevata per coprire il fabbisogno giornaliero. Inoltre, gli alimenti che contengono più vitamina D (come salmone, uova, fegato e formaggi) sono anche molto grassi o, nel caso di particolari disturbi, sconsigliati. 

Una passeggiata in spiaggia aiuta a fare scorta di Vitamina D

Ci sono altri modi per assumere vitamina D. In genere, per assicurarsi l'apporto necessario, è sufficiente trascorrere più tempo all'aria aperta. Anche solo un’ora al giorno sotto il sole (con la dovuta protezione) contribuisce a mantenere in salute le ossa e tutto l’organismo per l’inverno.

Quindi usciamo a fare una bella passeggiata in spiaggia per fare scorta di vitamina D.

La vitamina D contro l'osteoporosi

L'osteoporosi è una malattia sistemica dell'apparato scheletrico, caratterizzata da una bassa densità minerale e dal deterioramento della micro-architettura del tessuto osseo, con conseguente aumento della fragilità ossea legato prevalentemente all’invecchiamento.

Questa condizione porta, conseguentemente, ad un aumentato rischio di frattura (in particolare di vertebre, femore, polso, omero, caviglia) per traumi anche minimi.

La MOC Dexa è l’unico esame per diagnosticare l'osteoporosi

La MOC Dexa è un esame radiologico semplice e non invasivo ed è indispensabile per misurare la densità minerale ossea. L'esame può essere effettuato nei distretti lombare, femorale e su tutto il corpo.

Con la MOC è possibile:

• sapere se le ossa sono fragili o affette da osteoporosi prima di subire fratture;
monitorare l'osteoporosi nel tempo valutando se la densità ossea migliora, peggiora o rimane costante;
valutare l’efficacia di una terapia farmacologica per l’osteoporosi.

Quando fare la MOC Dexa

Di solito è il medico di base a consigliare il momento più adatto per eseguire la MOC Dexa, in base alle caratteristiche del paziente, alla sua storia clinica e familiare.  Salvo diversa prescrizione medica, si raccomanda l'esecuzione della prima MOC con l’entrata in menopausa per le donne e dopo i 65 anni per gli uomini e si consiglia di ripetere l’esame ogni due anni.

Prenota la MOC DEXA da Basile

La MOC DEXA è attualmente considerata l'esame gold-standard per la valutare lo stato di salute delle tue ossa. È possibile prenotarla chiamando lo 081- 578 43 43 o attraverso il nostro sistema di prenotazione online.  

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Convenzioni

Il Centro Basile è accreditato con il Servizio Sanitario Nazionale, con l'ASL Napoli 1 e convenzionato con numerosi Enti.

L'elenco degli esami in convenzione e le relative tariffe sono disponibili in accettazione e alla seguente pagina web.

È necessaria l'impegnativa del Medico di base ed un documento di riconoscimento.
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